الخميس، 7 أكتوبر 2021

المستوى الطبيعي للسكر وكيف يمكنك التعامل معه

اختبار الجلوكوز في الدم هو اختبار الدم الذي يفحص المستوى الطبيعي للسكر عند مرض السكري عن طريق قياس مستوى الجلوكوز (السكر) في دم الشخص، ويتراوح مستوى الجلوكوز الطبيعي أو نسبة السكر الطبيعية في الدم (أثناء الصيام) من 70 إلى 99 مجم / ديسيلتر (3.9 إلى 5.5 ملي مول / لتر)،  يمكن أن تشير النطاقات الأعلى إلى الإصابة بمقدمات السكري أو مرض السكري، إليك أهم المعلومات عن المستوى الطبيعي للسكر. 

شاهد ايضا منتجع لوبوتا السياحي وما هي الأنشطة الترفيهية به

 جدول معدل السكر الطبيعي
جدول معدل السكر الطبيعي

المستوى الطبيعي للسكر

ما هي مستويات السكر في الدم الطبيعية وكفيية استخدام جهاز قياس السكر؟

كمية الجلوكوز (“السكر” ، مقاسة بالملجم / ديسيلتر) في الدم تتغير طوال النهار والليل. 

ستتغير مستوياتك اعتماداً على متى وماذا وكم أكلت، وما إذا كنت قد مارست الرياضة أم لا.

الصيام العادي (بدون طعام لمدة ثماني ساعات) يكون مستوى السكر في الدم بين 70 و 99 مجم / ديسيلتر. 

مستوى السكر الطبيعي في الدم بعد ساعتين من تناول الطعام يكون أقل من 140 مجم / ديسيلتر. 

شاهد ايضا تأجير سيارات في دبي وما هي أنواع السيارات التي يمكنك تأجيرها وطبيعة الطرق

متى يتم التشخيص كمريض سكري

 يتم تشخيص مرض السكري بأي مما يلي:

  • اختباران متتاليان للجلوكوز في الدم أثناء الصيام يساوي أو يزيد عن 126 مجم / ديسيلتر. 
  • أي جلوكوز عشوائي في الدم يزيد عن 200 ملجم / ديسيلتر. 
  • اختبار A1c يساوي أو يزيد عن 6.5 بالمائة في معدل السكر الطبيعي.
  • A1c هو اختبار دم سهل يعطي متوسط ​​ثلاثة أشهر من السكر في الدم. 
  • اختبار تحمل الجلوكوز الفموي لمدة ساعتين مع أي قيمة تزيد عن 200 مجم / ديسيلتر. 

 في بعض الأحيان قد يكون لديك أعراض التعب والتبول المفرط أو العطش أو فقدان الوزن غير المخطط له.

ومع ذلك في كثير من الأحيان لا تظهر على الأشخاص أعراض ارتفاع نسبة الجلوكوز في الدم ويجدون تشخيص مرض السكري مفاجئاً. 

شاهد ايضا الكيتو دايت وكيف يمكنك إتباعه وما هي عيوبه

 اعراض انخفاض السكر
اعراض انخفاض السكر

اعراض السكر

أنت في خطر كبير للإصابة بمرض السكري إذا كنت تعاني من اعراض ارتفاع السكر.

يمكنك منع مرض السكري أو تأخيره عن طريق زيادة النشاط البدني وتناول الأطعمة الصحية والحفاظ على الوزن أو إنقاصه.

يُطلق على مرحلة ما قبل السكري أيضاً اختلال جلوكوز الصيام (IFG). 

يتم تشخيص حالة ما قبل السكري من خلال أي مما يلي:

 نسبة الجلوكوز في الدم الصائم بين 100-125 ملجم / ديسيلتر، A1c بين 5.7 – 6.4 %. 

أي قيمة تتراوح بين 140 مجم / ديسيلتر و 199 مجم / ديسيلتر خلال اختبار تحمل الجلوكوز الفموي 75 جرام لمدة ساعتين. 

شاهد ايضا دورات مجانية اونلاين من أفضل الجامعات العالمية

المستوى الطبيعي للسكر

وبهذه الطريقة نكون قد قدمنا لكم من خلال موقعنا معلومات عن المستوى الطبيعي للسكر، وكيف يمكنك تحديده وما هي الطرق الأساسية للتعامل معه، ويمكنك أيضاً متابعة تحليل السكر التراكمي للتأكد منه من فترة إلى أخرى. 

شاهد ايضا اخبار ليفربول وما هو جدول المباريات

___________________________________________________________________________________

المصادر:

medicinenet

شاهد ايضا الدوري الانجليزي اليوم وما هي آخر التحديثات حول تشكيلة الفرق والعقود

https://imutc.org/?p=456

هفوائد عسل المانوكا وما هي أهم فوائده وأهم مميزاته وخصائصه

لقد جمع فوائد عسل المانوكا جوقة من المعجبين على مدى العقود القليلة الماضية، الناس ليسوا متحمسين فقط لمذاقه الترابي الغني، ولكن أيضاً بالفوائ...